Chăm sóc răng, Bí quyết, Tin tức

Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp?

z6440566135833 3087c7c90dcad44a0e637ddd4ed62133 ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

I. Hướng Dẫn Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Có Nụ Cười Khỏe Đẹp 

Răng miệng khỏe mạnh không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chăm sóc răng miệng đúng cách.

1. Đánh Răng Đúng Cách

  • Chọn bàn chải phù hợp : Sử dụng bàn chải có lông mềm để tránh làm tổn thương sâu và men răng.  Thay bàn chải 2 – 3 tháng/lần.

  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày : Mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ.

  • Sử dụng kem đánh răng có fluoride : Fluoride là chất giúp ngăn ngừa sâu răng và hình thành xương mới thường có trong các sản phẩm kem đánh răng. Tuy vậy bạn không nên quá lạm dụng chất này vì nó có thể làm răng bị đổi màu. Nên lấy lượng kem đánh răng có chứa Fluoride được khuyên dùng theo từng độ tuổi.

  • Đánh răng đúng kỹ thuật : Không nên đánh răng quá mạnh. Thay vào đó hãy đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi. Làm sạch răng và dọc theo đường nướu răng. Giữ bàn chải nghiêng 45 độ, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn.

tooth brushing procedure ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

2. Dùng Chỉ Nha Khoa Hàng Ngày

Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám giữa các răng mà bàn chải không thể làm sạch được, giảm nguy cơ răng sâu và viêm bảo.

20220914 Cac loi ich cua viec dung chi ve sinh nha khoa ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

3. Súc Miệng Với Nước Muối Hoặc Nước Súc Miệng

Nước súc miệng có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên, trong khi nước khoáng chứa fluoride giúp bảo vệ bảo vệ khỏi vi khuẩn gây sâu răng.

– Chọn nước súc miệng phù hợp: có chứa Fluor và không có chất alcohol.

– Dùng sau khi đánh răng. Không dùng nước súc miệng quá 2 – 3 lần/ngày.

– Nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng.

– Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn sau khoảng nửa giờ.

– Lưu ý không được nuốt nước súc miệng.

– Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.

nuoc suc mieng ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

4. Hạn Chế Đồ Ăn Có Hại Cho Răng

  • Tránh ăn quá nhiều đường : Đường là nguyên nhân gây sâu răng.

  • Chế độ uống có gas và cà phê : Những loại đồ uống này có thể làm mòn men răng và gây ra vàng răng.

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu canxichắc khỏe .​: Sữa, phô mai, sữa chua giúp răng chắc khỏe hơn.

ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

5. Đi Khám Răng Định Kỳ

Bạn nên đến nha sĩ kiểm tra răng miệng ít nhất 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề như sâu răng, viêm loét, cao răng.

Fairview Womens Clinic 1 ZAVATESLA Cách Chăm Sóc Răng Miệng Như Thế Nào Để Có Nụ Cười Đẹp? chăm sóc răng miệng chăm sóc răng miệng,nụ cười đẹp

6. Không Nghiến Răng Và Hút Thuốc

Nghiến răng có thể làm hỏng men răng, khi dùng thuốc lá không chỉ gây vàng răng mà còn làm tăng nguy cơ viêm và ung thư miệng.

Áp dụng những thói quen đó sẽ giúp bạn có răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát mỗi ngày!

II. Trải nghiệm dịch vụ khám răng toàn diện tại các hệ thống đối tác nha khoa của Zava Dental

Zava Dental là đơn vị kết nối hệ thống đối tác nha khoa trên toàn quốc, phòng khám theo tiêu chuẩn quốc tế, được đầu tư 100% nguyên vật liệu & thiết bị y tế chuẩn Châu Âu. Đồng thời, đây cũng là thành viên của ZAVA VIỆT NAM.

Những ưu điểm khi khám răng tại ZAVA DENTAL

  • Khám kỹ lưỡng, tư vấn rõ ràng, điều trị nhẹ nhàng.
  • Đội ngũ chuyên gia Bác sĩ trong nước & quốc tế giàu kinh nghiệm.
  • Sử dụng trang thiết bị hiện đại, dụng cụ được sát khuẩn, đảm bảo vệ sinh vô trùng.
  • Giá cả hợp lý, cạnh tranh thị trường và nhiều phương thức thanh toán thuận tiện.

 

Để biết thêm các thông tin về các dịch vụ nha khoa của ZAVA DENTAL, Quý khách hàng vui lòng truy cập TẠI ĐÂY

Hệ thống đối tác nha khoa tại khu vực TP. HCM:

– Phòng khám nha khoa NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU:

Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, Q3, TP. HCM

– Phòng khám nha khoa TÀI NHA:

Địa chỉ: 206B Sư Vạn Hạnh,P2, Q10, TP. HCM

– Phòng khám nha khoa ANPHA NO.1:

Địa chỉ: 123 Phan Đình Phùng,P2, Q.Phú Nhuận, TP. HCM

– Phòng khám nha khoa XÔ VIẾT NGHỆ TĨNH:

Địa chỉ: 596 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P25, Q.Bình Thạnh, TP. HCM

– Phòng khám nha khoa VĂN THANH:

Địa chỉ: 566 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P25, Q.Bình Thạnh, TP. HCM

– Phòng khám nha khoa HOÀN MỸ 2:

Địa chỉ: Toà nhà Central Palace, 39A Nguyễn Trung Trực,P.Bến Thành, Q1, TP. HCM

 

THỜI GIAN LÀM VIỆC:

  • Thứ 2 – Thứ 7: 8:00 – 20:00
  • Chủ nhật: 8:00 – 17:00

Một chế độ chăm sóc răng miệng tốt rất quan trọng. Không chỉ giúp bạn sở hữu một hàm răng trắng sáng cùng hơi thở dễ chịu để tự tin giao tiếp với mọi người, chăm sóc răng miệng còn có tác dụng phòng ngừa các vấn đề về răng miệng cũng như các bệnh lý liên quan. Để được như vậy, ngoài việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, bạn cũng cần tham khảo ý kiến từ nha sĩ để có cách chăm sóc răng miệng đạt được hiệu quả tốt nhất.

Để biết thêm các thông tin khác và được tư vấn về cách chăm sóc răng miệng, quý khách có thể liên hệ qua:

Để được giải đáp các thắc mắc về bệnh lý răng miệng & cách chăm sóc răng miệng tốt nhất thì Quý khách hàng có thể ĐẶT LỊCH KHÁM tại đây nhé !

 

HOTLINE 24/7
0974.240.777